Dieteticienneparisboulogne
27 Octobre 2018 à 11h55 - 439

Que nous apporte le magnésium?

Le magnésium est un métal léger, mais principalement un minéral qui est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Il est présent dans de nombreux aliments, mais peut être aussi pris sous forme de médicament ou de complément. Quels sont ses vertus pour l’organisme ?

Le magnésium dans les mécanismes de défense de l’organisme

Le magnésium est un minéral très important. Outre le fait qu’il intervient dans plus de 300 réactions de fonctionnement cellulaires, il intervient aussi dans les mécanismes de défense. Une insuffisance de magnésium vous rend vulnérable à de nombreuses maladies. Voilà pourquoi son taux dans l’organisme doit être maintenu à un niveau normal pour vous permettre d’être toujours en bonne santé. Il permet aussi à l’organisme d’être en pleine forme en lui donnant aussi de l’énergie. Vous pourrez profiter d'une cure de magnesium b6 pour vous sentir bien dans votre corps.

Le magnésium, indispensable pour votre cerveau

Selon une étude qui a été faite par certains médecins sur des patients souffrant de l’Alzheimer, il a été prouvé que le magnésium joue un rôle important dans sa prévention. Aussi, le magnésium est un minéral qui aide beaucoup les personnes qui sont des défis d’apprentissage ou de rétention d’informations. Le magnésium intervient aussi dans la réparation des troubles de sommeil, de l’attention. C’est le magnésium L-Thréonate qui est utilisé dans ces conditions.

Le magnésium dans la fixation des minéraux

Les minéraux que nous apportons à l’organisme sont nombreux et agissent différemment. Certains interviennent dans la digestion, d’autres dans la réparation des cellules, d’autres dans la respiration, ect. Mais pour que ces minéraux puissent agir, ils ont besoin d’être fixés dans l’organisme, ou en d’autres termes se mettre sous certaines formes ou être combinés avec ‘autres minéraux. Le magnésium est un minéral qui aide les autres à se fixer. On peut penser au Calcium, au Cuivre qui sont fixés par le magnésium

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